诗文 | 英式烤南瓜条 |
释义 |
英式烤南瓜条周末休息的时候自己亲手烤个南瓜条吧,Edition by Jamie Oliver, translated by Haotong Hou 烤南瓜条的做法步骤1 预热烤箱至200度,将所有的香料放入碗中研磨并加入适量的盐,黑胡椒和入少量橄榄油,混合均匀。步骤2 将南瓜条切开去籽,切成八个细条,将磨好的香料洒在南瓜条上,步骤3 将防油纸扑在烤盘上,淋湿并除去多余的水分,再撒上一些橄榄油,让橄榄油覆盖防油纸。再将防油纸倒置过来盖住南瓜条步骤4 放入烤箱中烤制25分钟步骤5 在时间结束之前,去一些迷迭香叶子,放在手上,同时撒一小点橄榄油步骤6 将烤盘取出,拿走防油纸,将迷迭香叶子洒在南瓜条上,步骤7 如果需要的话,你也可以在南瓜条上再洒一些橄榄油,再将烤盘放入烤箱170度烤制25分钟,直到南瓜变软,颜色变得金黄并冒出香味,步骤8 取出烤盘,洒上少量的盐。完成。烤南瓜条的烹饪技巧南瓜味甘、性温,入脾,胃经;具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。 |
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