煎蛋培根青菜海鲜意大利面
海鲜和意大利面的搭配真的是很经典哦，可以加上一些cream,淡奶油，
如果怕热量太高，就可以只放橄榄油，蒜瓣，就好了，蔬菜可以选择根茎类的蔬菜，也可以选择象芥蓝叶这样的水分比较少纤维粗的蔬菜。
海鲜意大利面的做法
步骤1
意大利面先放盐煮熟，捞出来备用。添加橄榄油及少许的盐和蒜片。然后再将芥蓝叶焯水，培根不放油煎至微焦，煎蛋，虾仁也可以稍煎下，之后将所有的材料拌到意大利面里，最后加上胡椒。喜欢吃浓郁口味的加上一点淡奶油做意大利的白色酱汁。