吞拿鱼炒蛋葡萄沙拉
这个是我拿了炒蛋自创的，其实就是冰箱里各种剩下的蔬菜MIX在一起做得，各种食材其实不需要拘泥，只要搭配得当，就是很好的健康沙拉，里面有富含蛋白质的吞拿鱼，还有鸡蛋，红萝卜，非常有益哦~
吞拿鱼炒蛋葡萄沙拉的做法
步骤1
洗干净后，红萝卜青椒飞水，煮成8成熟，然后把葡萄，牛油果，洋葱等拌在一起添加橄榄油和胡椒。
| 诗文 | 吞拿鱼炒蛋葡萄沙拉 |
| 释义 |
吞拿鱼炒蛋葡萄沙拉这个是我拿了炒蛋自创的，其实就是冰箱里各种剩下的蔬菜MIX在一起做得，各种食材其实不需要拘泥，只要搭配得当，就是很好的健康沙拉，里面有富含蛋白质的吞拿鱼，还有鸡蛋，红萝卜，非常有益哦~ 吞拿鱼炒蛋葡萄沙拉的做法步骤1 洗干净后，红萝卜青椒飞水，煮成8成熟，然后把葡萄，牛油果，洋葱等拌在一起添加橄榄油和胡椒。吞拿鱼炒蛋葡萄沙拉的烹饪技巧 |
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