寝室快手减脂早餐紫薯燕麦粥
紫薯燕麦粥的做法
步骤1
紫薯洗净切块，上锅蒸熟。
步骤2
蒸至用筷子一插就透。
步骤3
锅内放入水烧至沸腾。
步骤4
放入燕麦。
步骤5
放入紫薯。
步骤6
搅拌后倒入脱脂牛奶
步骤7
再搅拌就完成了。