花青素之歌—还你一双水汪汪的电眼
北京的春季少雨多风，对着电脑在办公室里坐一上午眼睛已经干涩的睁不开。别光顾着点眼药，来一杯花青素之歌，还你一双迷人电眼 保证隔壁的男神被你电晕在厕所！
花青素之歌—还你一双水汪汪的电眼的做法
步骤1
蓝莓用面粉水泡10分钟后洗净沥干水分
步骤2
紫甘蓝剥去最外面的一层不用，取里面的一片叶子剥下 清水洗净沥干备用
步骤3
紫甘蓝撕碎和蓝莓放入厨房料理机的榨汁杯中（一定要用带过滤渣子的机器）加纯净水500ml 开机 榨汁
步骤4
榨好汁后倒入杯子 加入柠檬汁，调入适量蜂蜜
步骤5
搅拌均匀 倒入喜欢的杯子，干杯！一饮而尽吧。冰箱保存，尽量当天喝完花青素之歌—还你一双水汪汪的电眼的烹饪技巧
其实这个饮料蓝莓和紫甘蓝的配比可以根据个人的口味调整，因为小瓦实在是不喜欢紫甘蓝的味道 所以只放了一片。不介意的亲可以多放哦！毕竟紫甘蓝除了花青素还含有大量纤维素，还是抗癌必备的十字花科植物，所以多多益善哦！花青素遇酸变粉，所以加入柠檬汁之后会有变色 这个不影响营养的吸收哈，柠檬和蜂蜜的量都可以适当调整 根据个人口味！小瓦喜欢每天早起10分钟 做1L这个果汁带到公司 放冰箱里正好喝一天 哈哈