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诗文 东菱电子烤箱之脆烤龙利鱼
释义

东菱电子烤箱之脆烤龙利鱼


超市卖的龙利鱼没有刺,鱼肉嫩,也没有什么腥味,尤其适合老人和孩子。吃起来方便味道也不错。 我喜欢吃脆脆的口感,但在家里又不想用油炸,所以烤箱是个不错的选择。

烤龙利鱼的用料

龙利鱼 200g 面包糠 30g
淀粉 10g 鸡蛋 1个
盐 适量 黑胡椒 适量
蒜 2瓣 柠檬汁 适量

烤龙利鱼的做法

东菱电子烤箱之脆烤龙利鱼的做法图解1

步骤1

冷冻龙利鱼解冻,准备材料。
东菱电子烤箱之脆烤龙利鱼的做法图解2

步骤2

将柠檬汁淋在鱼肉两面,提味增鲜。
东菱电子烤箱之脆烤龙利鱼的做法图解3

步骤3

蒜蓉,盐,黑胡椒适量均匀涂在鱼肉表面,腌制2个小时左右。
东菱电子烤箱之脆烤龙利鱼的做法图解4

步骤4

准备淀粉,面包糠,鸡蛋液打散。
东菱电子烤箱之脆烤龙利鱼的做法图解5

步骤5

擦干鱼肉表面的水份,按照淀粉-蛋液-面包糠的顺序将鱼肉均匀裹上脆皮。
东菱电子烤箱之脆烤龙利鱼的做法图解6

步骤6

放入锡纸垫底的烤盘,东菱电子烤箱预热5分钟左右
东菱电子烤箱之脆烤龙利鱼的做法图解7

步骤7

上下管200度烤制25分钟左右。
东菱电子烤箱之脆烤龙利鱼的做法图解8

步骤8

表面金黄就可以出炉享用了。

烤龙利鱼的烹饪技巧

裹浆之前要擦干鱼表面的水份。烤好后趁热吃,表面酥脆,鱼肉鲜嫩,又没有什么油脂,内心和味蕾双重满足~

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更新时间:2025/2/6 8:58:59