南瓜小米粥
现在糖尿病人越来越多，小时候听说经常吃南瓜有好处。
南瓜小米粥的做法
步骤1
二把小黄米泡泡
步骤2
连皮带籽的南瓜，囊是要去掉的
步骤3
水淹过就可以了。根据个人喜欢厚薄。
步骤4
料理机到绵粥，大家也可以米糊，可以直接喝的，
步骤5
十几分钟就结束了，可以直接喝了。南瓜小米粥的烹饪技巧
连皮带籽更有营养，买个加热的破壁机很方便。