银耳?桃胶?雪蛤?雪莲子 隔水炖
强力补充胶元蛋白的美容圣品
银耳?桃胶?雪蛤?雪莲子 隔水炖的做法
步骤1
将雪蛤置于大碗中清水浸泡10小时以上，中途需换水，将表面杂质清除。
步骤2
将雪莲子置于大碗中清水浸泡8小时以上
步骤3
将桃胶置于大碗中清水浸泡8小时以上，中途需换水，将表面杂质清除。
步骤4
银耳置于大碗中清水浸泡2小时
步骤5
先把银耳炖2小时炖烂后 再加入桃胶 雪蛤 雪莲子 红枣 冰糖 炖1小时后开吃
步骤6
吃不完可以先冷藏 每天吃一点