诗文 | 宫保鸡丁 |
释义 |
宫保鸡丁宫保鸡丁的做法步骤1 胡萝卜、黄瓜去皮,切丁~~步骤2 鸡脯肉,切丁,加入料酒、酱油、香油少许,腌制15分钟~~步骤3 切好葱、姜备用,热锅冷油(就是先把锅烧热,再倒油,然后直接倒葱姜,这样和冷锅倒油等油热的作用是一样的,但是据说油太热会产生致癌物),加入葱姜爆香,加入腌好的鸡脯肉,炒至两面变色,盛出备用~~步骤4 一样滴,还是热锅冷油,加入葱姜爆香,加入胡萝卜丁翻炒~~(我和老公都不太爱吃胡萝卜,所以只切了一点点,不过为了它的营养价值,还是要逼自己吃一点的,哈哈哈,主要是为了配色啦~)步骤5 关键的步骤来了,此时加入两勺这个豆瓣酱,和胡萝卜在锅里尽情的拥抱~~(有点点辣,如果不能吃辣椒就少加)~~步骤6 加入之前炒好滴鸡脯肉,快速的翻炒,上色~~(已经很有香味和食欲啦~)步骤7 均匀的上色~~(很有食欲了有木有,没忍住,偷偷吃了一块儿,哈哈,这就是厨娘的好处,可以第一时间品尝美味~)步骤8 最后一步,加入黄瓜丁和熟的花生米,快速翻炒一下~~步骤9 噔噔蹬蹬~色香味俱全的宫保鸡丁就完成了,两个人焖一锅白米饭就可以吃的饱饱的了~~吼吼,下饭绝配~宫保鸡丁的烹饪技巧 |
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