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这是袁永仪生完宝宝后,妈妈常给她煲的一款汤水,既能调理身体,也能滋润皮肤。因为有黄芪的加入,还可以养颜活血,改善新妈妈们常见的产后气色不好的现象。当然,这款汤水也并非生产后的女性专用,平时感到体质虚弱、容易疲劳的女性和男性也可以用来补身体。
步骤1
步骤2
步骤3
1.产后体虚的女性可以将用料中的冰糖换成红砂糖,补气血的功效会更好。 2.红枣最好去掉枣核,否则会引起燥热。
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