网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 之全营养西红柿汁
释义

之全营养西红柿汁


西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。其中维生素D可保护血管,治高血压。谷胱甘肽,有推迟细胞衰老,增加人体抗癌能力。胡萝卜素可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。 而西红柿中的维C,有生津止渴,健胃消食的作用。多吃西红柿具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。 普通榨汁机只能取汁,许多营养都在果肉内,这样就被浪费了。如果用东菱破壁机直接打成汁,不但营养价值高,还可以增加膳食纤维,促进肠蠕动。

全营养西红柿汁的用料

西红柿 3个 细砂糖 10克
纯净水 100克

全营养西红柿汁的做法

#东菱破壁机#之全营养西红柿汁的做法图解1

步骤1

将东菱破壁机各组件洗衣干净组装在一起。
#东菱破壁机#之全营养西红柿汁的做法图解2

步骤2

锅内煮开水,将西红柿烫一下,然后去皮。
#东菱破壁机#之全营养西红柿汁的做法图解3

步骤3

把去皮的西红柿切小块,和糖,纯净水一起放入破壁机。
#东菱破壁机#之全营养西红柿汁的做法图解4

步骤4

按功能键调到果汁功能,按开始键。
#东菱破壁机#之全营养西红柿汁的做法图解5

步骤5

稍等片刻即可做成营养果汁。

全营养西红柿汁的烹饪技巧

糖和水可省略

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/26 13:28:57