紫薯奶昔
为了减肥，我研究了各种营养健康又不长胖的美食。
紫薯奶昔的做法
步骤1
将紫薯切成薄片放入蒸锅中大火蒸熟。
步骤2
将海苔和枸杞子准备好。
步骤3
将蒸熟的紫薯和牛奶放入搅拌机中搅拌均匀。
步骤4
搅拌均匀的紫薯泥。
步骤5
将紫薯泥倒入杯子中。
步骤6
将剩余牛奶倒入搅拌机中搅拌均匀，做出颜色浅的紫色再倒入深色的上面，做出渐变的效果。
步骤7
将海苔捏碎后洒在杯中，将枸杞子放在上面点缀一下即可。
步骤8
做好的紫薯奶昔，奶香紫薯稠滑甜美。