蜂蜜煎鸡扒
蜂蜜煎鸡扒的做法
步骤1
鸡胸肉洗干净，切开用盐涂抹到两面！
步骤2
蜂蜜加蒜头沫加一点油调成蜂蜜汁！
步骤3
把调好的蜂蜜汁涂抹到鸡肉两面！放罝一个小时，（有冰箱的可放到冰箱，冰冻半小时或一小时）
步骤4
热锅放点油，把鸡肉两面煎成金黄色起锅，再再把蜂蜜汁煮好浇上鸡扒。登登登登登，美味的蜂蜜汁鸡扒好了！