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诗文 小米玉米山药粥
释义

小米玉米山药粥

一碗好喝的粥,一定是用心熬制的。很适合老人和孩子喝,多种营养揉和在一起。

小米玉米山药粥的用料

小米 半碗 玉米糁 小半碗
山药 1根 南瓜 1小块
冰糖 适量 枸杞 20颗

小米玉米山药粥的做法

小米玉米山药粥的做法图解1

步骤1

备好小米和玉米糁。 选上等小米,中粗颗粒的玉米渣,熬出才香。
小米玉米山药粥的做法图解2

步骤2

南瓜、山药切片上锅蒸熟,10分钟左右。小孩子、老人喝可碾成泥。
小米玉米山药粥的做法图解3

步骤3

锅中放水大火烧开,放入小米和玉米糁,加一点点碱面。
小米玉米山药粥的做法图解4

步骤4

转小火,不要离人,时不时搅动避免沾锅,5分钟后放入山药片和南瓜泥。
小米玉米山药粥的做法图解5

步骤5

熬至粥粘稠,最后加冰糖和枸杞。水一次不要加太多,稀了就不好喝了。全程10分钟左右,山药、南瓜都是熟的,很快。
小米玉米山药粥的做法图解6

步骤6

我是为了汤品的颜色更好,南瓜碾成泥,懒了山药没碾,自己随意好了…

小米玉米山药粥的烹饪技巧

买上好的小米和中粗颗粒的玉米渣。宝宝喝可买最细的。小米、玉米糁免洗,洗了减少香味,放一点点碱会更香,全程小火熬,还要不时搅动,防沾锅。

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更新时间:2024/11/22 13:23:09