红枣牛奶（核桃粒）

红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。

红枣牛奶的用料

红枣 6颗	牛奶 480ml（两袋）
核桃 2个

步骤1

先将大枣洗净，用热水泡一会儿。

步骤2

再将奶用电磁炉加热，不要将奶加热过度，因为为了方便我是连袋一起加热的，加热过度牛奶会不健康。一共只需两袋奶另一袋我是用来做别的，可以忽略它。

步骤3

然后将枣撕开取核，在搅拌机里放三颗已经去核的枣的一袋牛奶，搅拌一会儿。

步骤4

将核桃掰开去仁左边是核桃仁，右边是将核桃仁切成很薄的碎片，切成碎片纯属为了美观，你也可以将核桃仁切成小颗粒状那样更好吃。

步骤5

最后就是将核桃碎均匀的撒在红枣奶上了，撒的量主要看自己喜欢。这也一杯营养并且美颜的红枣牛奶就做好了。

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