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诗文 低脂燕麦玉米饼
释义

低脂燕麦玉米饼

早餐剩一根玉米,下雨天不想出门,瞎搞,挺好吃,分享

玉米饼的用料

两人份(四块) 玉米 1根
燕麦片 适量(我下了四勺) 开水 没过燕麦片三厘米左右
鸡蛋 1个 各种配料 爱下啥下啥
我下了 辣椒酱、蚝油

玉米饼的做法

#宿舍快手午餐#低脂燕麦玉米饼的做法图解1

步骤1

宿舍恰好有这样的燕麦,来四勺放杯子里,加开水没过燕麦3-5cm,盖盖子,泡3min左右
#宿舍快手午餐#低脂燕麦玉米饼的做法图解2

步骤2

玉米切粒
#宿舍快手午餐#低脂燕麦玉米饼的做法图解3

步骤3

打一个鸡蛋
#宿舍快手午餐#低脂燕麦玉米饼的做法图解4

步骤4

燕麦泡好把水倒掉,玉米粒、燕麦、鸡蛋充分混合
#宿舍快手午餐#低脂燕麦玉米饼的做法图解5

步骤5

(图片燕麦少了,后来加回去了)加自己喜欢的配料。因为po主刚刚从湖南旅行归来,所有加了点辣椒念念旧哈哈哈哈~看自己口味加,我觉得咸的话沙茶酱、蚝油、拌面酱、叉烧酱那些都不错。做甜的就加糖啊炼奶什么的
#宿舍快手午餐#低脂燕麦玉米饼的做法图解6

步骤6

准备工作已经完成,热锅放油。
#宿舍快手午餐#低脂燕麦玉米饼的做法图解7

步骤7

铺满整个锅底噜~这个是宿舍神器-煎蛋器,比较简陋,但很好控制大小。
#宿舍快手午餐#低脂燕麦玉米饼的做法图解8

步骤8

差不多就翻个面
#宿舍快手午餐#低脂燕麦玉米饼的做法图解9

步骤9

这美味的小饼儿就好了!竟然能吃出肉味!!

玉米饼的烹饪技巧

好简单

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 20:22:44