瘦身草鱼蔬菜汤

前段时间在网上看到一个帖子，说早上不吃油腻食物，晚上不吃淀粉和糖类能很好的健康瘦身，对于一个吃货来说是何等的福利，因为不用节食，健康的保持身材才是我们最重要的，那些面黄肌瘦的纸片人快走开！于是晚餐就有了这道快速简便的草鱼汤，真的非常简单，最重要的是健康并且很饱，吃完没有罪恶感而且很满足！已经吃了好几个晚上了。研究表明蛋白质能保持更久的饱腹感，加上健康的蔬菜，鲜美清甜，希望大家坚持下去，个个都是美人儿！