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诗文 女性最爱的红豆芋头甜汤
释义

女性最爱的红豆芋头甜汤

红豆的功效是很多的,特别是对女性朋友来说都应该多吃一些红豆,它能够很好的养颜,最重要的是还能够减肥,现在减肥的人已经很多了,女性朋友都在实施着自己的减肥计划,那么不妨试下这道糖水。

甜汤的用料

芋头 1个 红豆 100克
红糖 适量

甜汤的做法

女性最爱的红豆芋头甜汤的做法图解1

步骤1

准备好材料。
女性最爱的红豆芋头甜汤的做法图解2

步骤2

红豆洗净,浸泡2至3小时。
女性最爱的红豆芋头甜汤的做法图解3

步骤3

芋头洗净,去皮,切块。
女性最爱的红豆芋头甜汤的做法图解4

步骤4

取一锅放水、放红豆、芋头煮沸,大火煮10分钟,关小火煮40分钟。
女性最爱的红豆芋头甜汤的做法图解5

步骤5

关火前调入红糖,待融化即可。
女性最爱的红豆芋头甜汤的做法图解6

步骤6

见者有份,先到先尝!

甜汤的烹饪技巧

1、红豆芋头糖水具有补气血、增加肝脏功能的作用,还可消除因气血不顺而造成的脸色苍白症状,并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。 2、红豆要选容易煮烂的品种。

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更新时间:2025/2/11 9:49:12