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诗文 减脂健身全麦菠菜鸡蛋饼
释义

减脂健身全麦菠菜鸡蛋饼

菠菜鸡蛋饼的用料

全麦粉 10g 菠菜 5
鸡蛋 1 奇亚籽 1勺

菠菜鸡蛋饼的做法

减脂健身全麦菠菜鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

1.将材料混合·也可以将菠菜过水
减脂健身全麦菠菜鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

1.基本上不放油·好吃 我喜欢放番茄酱搭配酸

菠菜鸡蛋饼的烹饪技巧

里面自己?自己喜欢的食物

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 1:24:28