诗文 | 黑芝麻虾皮蛋卷 |
释义 |
黑芝麻虾皮蛋卷春天来了,孩子们对钙的需求量会增大,除了多出来跑跑跳跳晒太阳,补钙食物更是不能少!今天的黑芝麻虾皮蛋卷是很好的补钙食谱,宝宝可以直接用手拿着蛋卷吃,有Q弹的口感,又有虾皮的鲜味和蛋饼的蛋香!当做宝宝的早餐和间餐再好不过了! 黑芝麻虾皮蛋卷的做法步骤1 准备好所有食材。步骤2 两个鸡蛋打散到容器中。步骤3 加入适量虾皮粉,虾皮粉可以代替盐又可以补钙。步骤4 加入少许玉米油,搅拌均匀,越均匀越好。步骤5 筛入面粉搅拌均匀,不能用颗粒。步骤6 加入30~50克牛奶,搅拌均匀,配方奶也可以。步骤7 加入黑芝麻搅拌均匀。步骤8 搭配好的面糊是比较稀的,如果面糊特别粘稠蛋卷会很厚。步骤9 准备不沾平底锅,刷一层薄薄的油,小火,用大勺子舀一勺倒入平底锅,转匀摊平。步骤10 蛋皮成型后翻面继续,煎到微黄状态。步骤11 煎好后盛到盘子里,趁热从一侧开始卷成蛋卷模样。黑芝麻虾皮蛋卷的烹饪技巧就是这么简单,没有任何难度!!蛋卷的大小和长度与平底锅的大小有关,趁热吃最好哦! |
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