香煎全麦烫面馅儿饼
喜欢无筋豆，家里做馒头，面食都用的全麦粉—健康！有的人可能觉得口感差点，但吃惯了也不觉得。于是有了这款烫面无筋豆馅饼！用无油烟煎锅，家里饮食原则尽量无油低油）
香煎全麦烫面馅儿饼的做法
步骤1
适量开水加入全麦粉中，用筷子搅成絮状，揉成光滑面团。饧30分钟
步骤2
无筋豆（也可以换成其它自己喜欢的菜）切成小块，和所有调料，生姜沫一起加入肉馅中。搅拌均匀
步骤3
饧好的面切成小块待用
步骤4
擀成圆片，包入馅料
步骤5
像包包子一样捏在一起
步骤6
翻过来，压平
步骤7
无油煎锅，用少许油把饼两面煎黄即可起锅
步骤8
咬一口，肉汁满满的香煎全麦烫面馅儿饼的烹饪技巧
肉半肥瘦味道好些，怕胖的可以做瘦点