| 诗文 | 芝士双椒羊肉包 |
| 释义 |
芝士双椒羊肉包芝士片是牛奶发酵制成的,具有保健的乳酸菌,浓度高过酸奶,含优质蛋白质,钙,脂肪,磷和维生素多种营养成份,营养价值也很丰富,也是天然的食品!中医上来说味酸性平,也具有补肺润肠养阴的功效! 芝士双椒羊肉包的做法
步骤1 水和酵母混合,粉和糖,盐拌匀,粉不需过筛,加酵母水搓团,后加软化的黄油搓成光滑面团,盖住温暖处发酵
步骤2 现在的天气,一个小时左右就差不多了,发至两倍半大,手沾面粉中间按下去,不回缩不塌陷
步骤3 在盘子里搓揉排气,用力摔打搓揉,分4个团,80克一个,盖住醒15分钟
步骤4 擀牛舌状,从下往上卷起,擀开成长条
步骤5 入模
步骤6 入烤箱,下面放碗滚水,发酵一倍大,想快的话就多换两次滚水,发好后取出水开烤箱180°预热5分钟
步骤7 蛋黄拌匀
步骤8 均匀刷面包表面,刷两次,撒上黑白芝麻,放入烤15分钟上下火
步骤9 这时准备配料
步骤10 彩椒切出来,芝士切条
步骤11 羊肉切片,用蠔油,黑胡椒碎,少许盐腌
步骤12 平底锅加橄榄油,爆香羊肉
步骤13 加入切成丝的彩椒
步骤14 捞起
步骤15 面包烤好啦
步骤16 摊凉后中间切开,底别切断
步骤17 夹入彩椒羊肉,芝士片,撒少许罗勒香料
步骤18 配上水果,泡个牛奶
步骤19 营养滴芝士彩椒羊肉包,值得拥有芝士双椒羊肉包的烹饪技巧想简单的来做也可以面包做成圆形,煎个鸡蛋和芝士片一起食用! |
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