豆浆机版补气血大枣桂圆枸杞汁
经期服用补气血
豆浆机版补气血大枣桂圆枸杞汁的做法
步骤1
将全部食材放入豆浆机
步骤2
如果喜欢吃甜的，可以加整块土红糖，这一块是35克，根据自己口味添加，个人觉得20克就可以了，因为大枣，枸杞，桂圆都很甜。步骤3
倒入清水直至豆浆机水位线
步骤4
选择玉米汁档位豆浆机版补气血大枣桂圆枸杞汁的烹饪技巧
加燕麦是为了增加粘稠度，如果喜欢喝糊糊可以适量多加，喜欢喝枣汁一样的，可以不加。燕麦的营养价值很高，但是口感不好，这样吃根本吃不出来