| 诗文 | 菠菜番茄菌菇汤 |
| 释义 |
菠菜番茄菌菇汤这几天孩子不大舒服,所以做菜偏清淡。虽然是很简单的素汤,营养可一点儿不少,菠菜,蟹味菇,西红柿,鸡蛋,胡萝卜,调味只用少许盐和生抽,橄榄油,清爽又好喝。 菠菜番茄菌菇汤的做法
步骤1 菠菜和蟹味菇洗净,焯水后,挤净水分,切段备用。
步骤2 同时备料:胡萝卜擦丝,西红柿切块,切葱花。
步骤3 将西红柿和葱花放入水或高汤中,烧热。
步骤4 西红柿煮至稍软后,水中加少许盐、生抽、橄榄油,加入胡萝卜丝和焯好水的蟹味菇。
步骤5 煮沸后,将打散的鸡蛋中加少许盐搅匀,打入汤中,搅成蛋花。
步骤6 将处理好的菠菜倒入,拌匀出锅即可。
步骤7
步骤8 菠菜番茄菌菇汤的烹饪技巧 |
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