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诗文 丘比沙拉汁-凯撒早餐卷
释义

丘比沙拉汁-凯撒早餐卷


晚上不睡,早上不起。 上班怕迟到干脆不吃早饭,没到中午就饥肠辘辘。 时间长了不但面色憔悴、浑身无力,还容易变成易胖体质!!! 但是做早餐又好麻烦! 天天吃面包又没有新意。 这次推荐给大家的就是简单易做却又美味营养的快手早餐—— 凯撒早餐卷!前一天晚上准备好食材,5分钟搞定营养早餐!一起来看一下吧~(??????)??

丘比沙拉汁-凯撒早餐卷的用料

鸡蛋 两个 面粉 30克
牛奶 60g 面包 1片
紫甘蓝 适量 红黄彩椒 适量
火腿片 2片 生菜 适量
丘比沙拉汁凯撒沙拉口味 适量

丘比沙拉汁-凯撒早餐卷的做法

丘比沙拉汁-凯撒早餐卷的做法图解1

步骤1

准备好上述所需食材,蔬菜洗净控干水分。
丘比沙拉汁-凯撒早餐卷的做法图解2

步骤2

面包切条后放入烤箱轻烤,彩椒切条,紫甘蓝切丝。
丘比沙拉汁-凯撒早餐卷的做法图解3

步骤3

面粉加鸡蛋和牛奶和面糊,摊成蛋饼(16cm左右)。
丘比沙拉汁-凯撒早餐卷的做法图解4

步骤4

铺好蛋饼,摆放生菜,火腿片,紫甘蓝和彩椒以及烤好的面包条。
丘比沙拉汁-凯撒早餐卷的做法图解5

步骤5

用前将丘比沙拉汁凯撒沙拉口味左右均匀。
丘比沙拉汁-凯撒早餐卷的做法图解6

步骤6

淋上丘比沙拉汁凯撒沙拉口味,卷起即可。
丘比沙拉汁-凯撒早餐卷的做法图解7

步骤7

美味完成!

丘比沙拉汁-凯撒早餐卷的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 16:33:39