养颜花胶汤
养颜花胶汤的做法
步骤1
花胶泡发比较耗时间,建议晚上泡发白天炖（图中是2-3个人的量） 用冷水泡半小时后换温水泡8个小时。
步骤2
泡发的水不要倒,放入炖锅中一起炖加入红枣枸杞、当归、百合、莲子,炖2-3小时即可
步骤3
炖好了,开喝养颜花胶汤的烹饪技巧
花胶含有丰富的胶原蛋白,经常食用皮肤根本就不需要擦护肤品。对产后妈妈来说是很好的补品