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诗文 肥牛饭
释义

肥牛饭

2016.2.29,难得的一天,又是农历猴年第一次亲手做正餐,来个牛气冲天的肥牛饭吧!

肥牛饭的用料

肥牛 200g 西蓝花 几颗
胡萝卜 半根 洋葱 半个
老抽 2勺 生抽 2勺
蚝油 2勺 糖 1勺
淀粉 1勺

肥牛饭的做法

肥牛饭的做法图解1

步骤1

肥牛卷,我这盒200克多一点儿,两个人吃一顿挺合适,大家可根据自己口味添减。
肥牛饭的做法图解2

步骤2

洋葱半个切丝。
肥牛饭的做法图解3

步骤3

西蓝花洗净掰成小朵、胡萝卜洗净切好片,我用磨具切成了星星,边角都能吃不会浪费。二者都用开水焯下,装盘备用。
肥牛饭的做法图解4

步骤4

锅里放油烧热后放肥牛片翻炒。也有菜谱说用开水焯熟,都可以。
肥牛饭的做法图解5

步骤5

肥牛断生后放入葱头丝翻炒。
肥牛饭的做法图解6

步骤6

加入前面提到的调料,小火炖3分钟左右。注意锅里一定要保证有汤汁。
肥牛饭的做法图解7

步骤7

盛好一碗米饭,把肥牛、西蓝花、胡萝卜摆好,最后撒上一些汤汁~~美味的肥牛饭上桌啦!

肥牛饭的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 11:45:02