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诗文 三汁焖鸡退
释义

三汁焖鸡退

三汁焖鸡退的用料

小鸡腿 4个 洋葱 半个
土豆 一个 红萝卜 1个
金针菇 适量 杏鲍菇 适量
西芹 适量 大蒜 1个
姜 适量 青椒 3个

三汁焖鸡退的做法

步骤1

先把鸡腿(可切可不切)用盐,料酒,姜片腌渍。准备好食材,切小块。(忘拍照了)

步骤2

调三汁,韩式辣椒酱2勺半,蚝油3勺,番茄酱1勺半。再加1勺(料酒,生抽,蜂蜜),适当盐,胡椒粉
三汁焖鸡退的做法图解3

步骤3

塔基锅里放少许油烧热,下蒜和姜片爆香,把切好的食材铺在锅里,稍微翻下滚下油。
三汁焖鸡退的做法图解4

步骤4

最上面铺上腌制好的鸡腿,盖上锅盖中火10分钟,撒上调好的酱汁再焖10分钟,最后放上青椒,5分钟后即可。

三汁焖鸡退的烹饪技巧

最好用塔吉锅(淘宝有),可以产生微压,用食物自身的水份,营养好。在购买塔吉锅的时候注意要买锅碗蹬起的那种,瘪的碗的容易喷水。

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更新时间:2024/12/26 13:50:58