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诗文 均衡早餐
释义

均衡早餐

均衡早餐的用料

全麦面包 1片 乳酪50%减脂 1片
鸡蛋 1枚 酸奶 1盒
培根 1片 罗勒 适量
玉米片 适量 腰果 3枚
圣女果 3个

均衡早餐的做法

步骤1

烤箱预热,准备原料:全麦面包,奶酪,培根,鸡蛋,橄榄油,酸奶,水果,玉米片

步骤2

将面包片用勺子稍微按压,滴一滴橄榄油,用勺子将油均匀涂抹。

步骤3

将鸡蛋磕在面包中间凹陷的部分,然后依次将培根,乳酪摆放,最后撒上适量罗勒,放烤箱,上下火170度 约10分钟。

均衡早餐的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/12 18:32:37