诗文 | 蕃茄蛋花拌汤 |
释义 |
蕃茄蛋花拌汤蕃茄蛋花拌汤#急速早餐#的做法![]() 步骤1 第一步,准备食材,西红柿一个切成碎丁,青菜切成碎丁,鸡蛋一个打散,葱切成葱末,一小碗白面(选择碗口大些的好操作),把水龙头打开,把流出来的水调成很小的水流,把白面放到水流下,边搅边转碗,把碗里的面搅成很小的面疙瘩,同时准备一壶开水 第二步,炒锅里放很少的油,油热后放入葱花炝锅,随后倒入一点儿生抽,把西红柿丁倒入煸炒几下倒入开水,把搅散好的面疙瘩边倒入开水锅里边用汤勺划散开,放入青菜碎,再把打散好的蛋液转圈倒入锅里,加入一点儿鸡精调味,因为有了生抽和鸡精,盐就不用放了,关火后就可盛出来吃了,(如果喜欢颜色略深些的,可加入一点儿老抽)蕃茄蛋花拌汤#急速早餐#的烹饪技巧色彩漂亮,营养丰富,口感香醇不油腻,容易消化 |
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