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奇亚籽水果酸奶
释义
奇亚籽水果酸奶
奇亚籽水果酸奶的用料
蓝莓 20颗
红莓 20颗
酸奶 适量
奇亚籽 适量
奇亚籽水果酸奶的做法
步骤1
红莓、蓝莓洗用温水洗干净
步骤2
把酸奶和红蓝莓用较坢机
步骤3
打好的酸奶放入奇亚籽上去就这么简单,每天喝一碗减肥效果很好
奇亚籽水果酸奶的烹饪技巧
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偈颂二十二首 释道生
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更新时间:2025/9/5 21:46:11