无糖荞麦馒头
血糖高的人适用
无糖荞麦馒头的做法
步骤1
面粉跟荞麦粉混合
步骤2
酵母跟少许温水调匀
步骤3
合成面团，要揉透揉光，然后盖保鲜膜醒发
步骤4
砍成馒头放入蒸锅，记得底盘要刷油
步骤5
这是醒发足够的馒头，有条边溢出，就可以蒸了
步骤6
大火蒸8分钟就行了无糖荞麦馒头的烹饪技巧
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