诗文 | ~【孜然烤羊腿】 |
释义 |
~【孜然烤羊腿】冬季食羊肉可以温补,对一些人因为体虚怕冷,腹部冷痛,气血亏虚,腰膝酸软等有很好的补益效果,所以成为冬季很好的补品。但是因为羊肉有特别的羊膻味,所以很多人不是很喜欢食用。在烹制羊肉的时候如果加入甘草,生姜,大蒜和高度白酒,就可以很好的去除羊肉的异味。孜然和羊肉也是很搭的,所以我做了这个孜然烤羊腿,大家有空也可以试试哦。 孜然烤羊腿的做法步骤1 腌渍羊腿肉;新鲜的羊腿去皮,保留少许肥肉会更香。处理干净的羊腿上割开刀口有利于入味,葱姜蒜用手擦在上面,再用白酒搓遍,多做一会按摩。撒上盐腌制20分钟。再用老抽加花雕酒及胡椒粉,五香粉,孜然粉调匀涂抹在羊腿上,撒适量干辣椒粉,最后抹匀橄榄油即可,腌制过夜。步骤2 烤盘上铺一层锡纸,再加一层锡纸,锡纸上摆上洋葱丝,又放了点苹果块。步骤3 腌制好的羊腿摆在上面。步骤4 盖上一层锡纸。包裹起来。步骤5 放入烤箱160度烤50分钟。休息10分钟后再调高温度180度烤20分钟。步骤6 取出放在烤架上,倒掉锡纸里的汁水。撒上百里香,芝麻和孜然粒。步骤7 刷一层蜂蜜水。步骤8 送入烤箱180度烤30分钟。再翻面同样撒上芝麻和孜然粒,喜欢吃辣的可以再撒些干辣椒粉,刷蜂蜜水后再烤20分钟。步骤9 烤好开吃吧,准备一个小刀子,一边割一边吃就好了。味道非常棒!孜然烤羊腿的烹饪技巧羊肉腌制的时间越长越好,不可心急,烤的时间也要足够长,需要烤一会,停止一会再继续,也是很考验耐心的呢。 |
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