冬菇菠菜减肥汤
因为冬菇水有去脂的功效。另外，菠菜的根不要去掉，因为很多营养都在根部，只要多洗几次，沙就会清洗去的。
冬菇菠菜减肥汤的做法
步骤1
先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段。步骤2
在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开步骤3
转为文火再煮15分钟，放入菠菜煮开至熟。步骤4
最后，放入盐糖调味即成。
| 诗文 | 冬菇菠菜减肥汤 |
| 释义 |
冬菇菠菜减肥汤因为冬菇水有去脂的功效。另外，菠菜的根不要去掉，因为很多营养都在根部，只要多洗几次，沙就会清洗去的。 冬菇菠菜减肥汤的做法步骤1 先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段。步骤2 在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开步骤3 转为文火再煮15分钟，放入菠菜煮开至熟。步骤4 最后，放入盐糖调味即成。冬菇菠菜减肥汤的烹饪技巧 |
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