猪骨陈皮绿豆莲藕汤

快过年了，家里炸的食物吃多了，再加上冬天特有的干燥，很容易燥火上升，口舌和嘴唇四周生?玆，上呼吸道不舒服的状况，煲上一锅猪骨陈皮绿豆莲藕汤可以清热下火又解毒！

猪骨陈皮绿豆莲藕汤的用料

步骤1

绿豆提前一夜泡，这样容易煲烂，第二天加上陈皮一起泡洗干净

步骤2

猪骨洗净冷水下锅焯去沫，莲藕切块状

步骤3

全部放入煲中，加水煲滚转小火煲一个小时左右

步骤4

豆烂莲藕也粉粉的

步骤5

忙完喝上一碗

步骤6

清清润润

不放盐和任何调味品效果更好，陈皮可以放5克的份量

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