诗文 | 金钩西芹 |
释义 |
金钩西芹冬日的雨水寒冷刺骨,连续几天的下雨,加之晚上下班较晚,实在是不想往菜市场跑了,好在家里还有一些虾干,用它炒西芹,还是不错滴,金钩就是虾米,具有调理肠胃、 补肾壮阳的功效,西芹又具有较高的药用价值,对高血压患者有辅助治疗的作用,虾米的甘香,西芹的脆嫩,组合成一道清新风格的小炒,节日里吃多了大鱼大肉,来道小清新风格的菜肴,一定会大受欢迎的哦。 金钩西芹#沃康山茶油#的做法步骤1 西芹切块,虾干冲洗干净,姜切指甲片。步骤2 因是快手菜,所以最好是预先调好一个味汁(盐,糖,生抽,蚝油,淀粉,清水,沃康山茶油等)步骤3 锅中水开后,下西芹焯烫。步骤4 变色后即捞出过凉水备用。步骤5 锅中放少许沃康山茶油步骤6 把虾干与姜片入锅,小火煸炒出香味。步骤7 下西芹翻炒。步骤8 倒入料汁。步骤9 大火快速炒匀,即可出锅。步骤10 成品图步骤11 成品图步骤12 成品图金钩西芹#沃康山茶油#的烹饪技巧1.西芹预先焯一下,便于后期炒制。 2.虾干也可用鲜虾仁代替。 |
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