| 诗文 | ——千层扣肉 | 
| 释义 | ——千层扣肉
                                                 扣肉的做法  步骤1准备好食材:五花肉600克、雪里蕻200克、油菜300克、胡萝卜20克、葱姜30克、老抽25毫升、料酒20毫升、酱豆腐1块、腐乳汁20克、甜面酱10克、白糖10克、盐3克、沃康山茶油10克、香叶小茴香花椒大料适量。   步骤2五花肉用喷枪将肉皮烧黑   步骤3烧黑以后泡在冷水里20分钟,然后用刀刮去黑色部分,这一步不是为了去毛而是为了去腥。   步骤4葱切段、姜切片,香料都装入调料盒内。   步骤5把处理好的五花肉放入球釜电饭煲锅胆内,加葱、姜、调料盒和冷水。   步骤6再加20毫升料酒   步骤7加入20毫升老抽   步骤8盖上盖子插电源,选蒸煮功能定时35分钟。   步骤9待猪肉煮好了稍微晾晾趁热放在保鲜袋里然后用合适的容器将肉用重物压住,争取把肉压的越平越好。   步骤10猪肉压平以后稍微整理一下猪肉的表面,把高出来的部分削掉,在肉皮上刷几遍老抽上色,待老抽彻底干透以后包上保鲜膜将肉放入冰箱冷冻一小时。   步骤11冷冻猪肉的时间准备垫菜,刚才削下来的猪肉和葱姜切末,雪里蕻用清水洗几次去掉盐味后切末。   步骤12猪肉末、雪里蕻末和葱姜末放入碗中,加10克山茶油搅拌均匀。   步骤13把一块酱豆腐、20克腐乳汁和10克甜面酱10克白糖搅拌匀   步骤14油菜洗干净用尖刀在根部扎个洞,然后把胡萝卜丝插进去,胡萝卜丝露出来的部分最好大概一样长。   步骤15冷冻一小时的猪肉拿出来切薄片。   步骤16把调好的酱汁浇在切好的肉片上,把每一片肉都沾上酱汁。   步骤17把肉片整齐的摆放在碗中,再把雪里蕻堆在肉片上,按压实。   步骤18把碗放在球釜电饭煲蒸屉上盖好盖子选蒸煮功能定时一小时按启动键。   步骤19烧一锅开水,水里加几滴山茶油和盐。   步骤20把油菜放入开水焯烫一下捞出来控干水分   步骤21将蒸好的肉从电饭煲内取出,焯好的油菜也准备好,然后找一个合适的盘子,把肉扣出来,再把油菜摆放在肉的四周,端上桌开吃喽! 扣肉的烹饪技巧煮好的肉冷冻一下更好切薄片,因为肉片很薄,所以与酱汁搅拌时动作一定要轻。 | 
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