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诗文 炝西兰花
释义

炝西兰花

西兰花营养丰富颜值高,炝起来更能保留它的原汁原味,金龙鱼外婆香小榨菜籽油香味浓郁,更为这道菜增色不少。

西兰花的用料

西兰花 一朵 蒜瓣 2只
干辣椒 2只 姜 一小块
花椒粒 适量 盐,糖,醋 适量
金龙鱼外婆香小榨菜籽油 适量

西兰花的做法

炝西兰花#金龙鱼外婆香小榨菜籽油#的做法图解1

步骤1

准备材料,西兰花洗净掰成小朵
炝西兰花#金龙鱼外婆香小榨菜籽油#的做法图解2

步骤2

西兰花焯水,大约一分钟左右,捞起
炝西兰花#金龙鱼外婆香小榨菜籽油#的做法图解3

步骤3

红辣椒,葱,姜切丝,再加上花椒粒
炝西兰花#金龙鱼外婆香小榨菜籽油#的做法图解4

步骤4

金龙鱼外婆香小榨菜籽油倒进锅里烧开
炝西兰花#金龙鱼外婆香小榨菜籽油#的做法图解5

步骤5

把热油浇上去,蒜蓉什么的炸的滋滋作响,调入盐,糖以及醋拌匀。
炝西兰花#金龙鱼外婆香小榨菜籽油#的做法图解6

步骤6

好了,装盘!

西兰花的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 13:21:21