诗文 | 冰草 |
释义 |
冰草冰草:亦名冰菜,在非洲、亚洲西部和欧洲均有分布。它的特别之处是叶面和茎上生有大量泡状细胞,里面充有液体,茎叶翠绿,表面上挂着一层晶莹剔透的“冰渣”,整个植株水灵灵的,充满了水分和天然的植物盐囊,在太阳光线的反射下,就像冰晶一样,因此得名冰草。冰草富含有天然的植物盐、氨基酸、胡萝卜素等物质,食用后既解渴又补充营养盐分,是一种高营养价值的蔬菜。 冰草的做法步骤1 超市买的冰草,首先冲洗干净,然后沥干水,装入盘中.当然你可以根据个人喜好加入火腿肉或者是水果之类的都可以。步骤2 我加的是这个色拉汁,有芝麻香味,尝了很多色拉目前爱上了这个味道的色拉。将它淋在冰草上,浇一圈就差不多了。步骤3 这就完成啦!美味可口,低热量,营养丰富冰草的烹饪技巧 |
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