银耳红枣羹
银耳红枣羹的做法
步骤1
银耳冷水泡发2个小时
步骤2
银耳红枣洗净，放入炖锅，加水，水量多些
步骤3
大火烧开转中小火，炖煮两个小时，出锅前加入冰糖即可。
步骤4
成品～银耳红枣羹的烹饪技巧
⒈银耳感冒，糖尿病人慎食，适度使用避免腹泻。⒉红枣发烧上火时不宜使用！每人每天30克为宜。