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冬季莲子百合汤/粥
释义
冬季莲子百合汤/粥
功效:适合虚火失眠,能清虚火、健脾养生
冬季莲子百合汤/粥的用料
莲子、百合【温水泡半小时】 各15g
瘦肉/大米 适量
冬季莲子百合汤/粥的做法
步骤1
食材一起加适量水,大火滚开,小火1小时左右即可
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更新时间:2025/9/7 15:03:28