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诗文 冬季莲子百合汤/粥
释义

冬季莲子百合汤/粥

功效:适合虚火失眠,能清虚火、健脾养生

冬季莲子百合汤/粥的用料

莲子、百合【温水泡半小时】 各15g 瘦肉/大米 适量

冬季莲子百合汤/粥的做法

步骤1

食材一起加适量水,大火滚开,小火1小时左右即可

冬季莲子百合汤/粥的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 2:42:09