诗文 | 糖醋排骨(少油版) |
释义 |
糖醋排骨(少油版)一定要用冰糖。冰糖。冰糖。终要的事情说3遍。只有冰糖上的色才好看。 糖醋排骨的做法步骤1 排骨,泡一下。泡出血水。时间随意,着急就10分钟,不着急多泡会儿步骤2 排骨焯水,冷水入锅,10分钟左右吧,水里放片姜。步骤3 排骨捞出来,控水。放一旁。加入少量生抽,腌一下(10分钟吧)步骤4 锅内放油,少许。油热转小火,放入冰糖步骤5 当冰糖化开,开始冒泡后,把排骨放进去,加入几瓣儿蒜,之后不断翻炒,让排骨均匀上色。淋入料酒步骤6 加水,末过排骨,此时,加入2勺生抽(腌排骨多就行),3勺醋。大火烧开,转中火。(??此处独创加入一个大料,会更好吃)盖上锅盖,焖15分钟左右。步骤7 大火收汁。此处注意,不断翻炒,要不就糊了,就变成碳烤排骨了。步骤8 装盘,撒上葱花,黑芝麻。收工~糖醋排骨的烹饪技巧这个菜我用油很少很少,本身沫沫做菜就是少油的,这个也是极少的,很适合减肥的美眉。此外,用的是冰糖,不发胖。 |
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