减肥餐《清爽鳄梨芒果色拉》

西餐的搭配i有时候对我们吃惯中餐的人来说有点匪夷所思，开始会很不习惯，时间长了，也一点点接受了，有时候更有一种清爽的感觉，对减肥来说是非常不错的。原料：鳄梨，芒果，黄瓜，甜椒，腰果，配料：葱花，香菜，薄荷叶，辣椒调料：盐，红糖，香油，柠檬汁，酱油

减肥餐的用料

步骤1

调味汁，用一勺子红糖，一勺子生抽，一勺子柠檬汁，加上适量香油和盐，充分搅拌均匀，成调味汁。

步骤2

将所有原料切成一口大小，放在一起，腰果在平底锅上烤熟。

步骤3

撒上葱花和香菜末，放入一点辣椒碎。

步骤4

将调味汁倒入搅拌均匀，放上几片薄荷。哎。。味道很不错哦，除了甜椒生的有点吃不惯。

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