小米南瓜粥

冬季天气干燥，早晚餐都喜欢来些薄饭，吃够了面条我的迎来了大春天，婆婆送来大舅家种的小米，纯天然无污染无添加，还没下锅都会闻到米香，小米素有罕见佳肴，上乘珍品的美称，是老少皆宜的滋补品，调节脾胃这个冬季在合适不过。南瓜也是营养丰富深受大家喜欢的，南瓜加小米温润滋补，每天上下班喝上一

小米南瓜粥的用料

小米 1杯	熟南瓜适量
大枣 9玫

步骤1

准备食材，很简单的熟南瓜，小米，枣

步骤2

淘小米，因为是刚打下来的，没有经过外面出售的那么干净，要冲洗三遍，冲下来还有谷皮，渣渣

步骤3

图片都是没有经过处理，淘好米放入陶瓷煲在加入熟南瓜跟枣，自家南瓜糯糯的甜滋的，洗干净蒸熟带皮最好

步骤4

大火煮开过五分钟后改为小火，在煮十五分钟让南瓜小米充分软烂融合

步骤5

关火，喷香的小米南瓜粥就出来了，这种自家种的香味浓而且容易软烂，营养价值高

南瓜我选择了熟的，带皮的，比起生的味道更浓厚

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