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诗文 减肥燕麦粥
释义

减肥燕麦粥

快手早餐,营养低热量

减肥燕麦粥的用料

鸡肉200g 香菇8个
鸡蛋一个 黑胡椒
料酒 燕麦

减肥燕麦粥的做法

减肥燕麦粥的做法图解1

步骤1

香菇8个切片,开水抄熟
减肥燕麦粥的做法图解2

步骤2

鸡肉搅肉机搅碎,加料酒黑胡椒去腥,加鸡蛋提鲜
减肥燕麦粥的做法图解3

步骤3

锅内加水,加入原料,搅开,这样粥的口感才会好
减肥燕麦粥的做法图解4

步骤4

加入燕麦,适量,看自己喜好,三分钟左右即可。
减肥燕麦粥的做法图解5

步骤5

出锅啦,营养而且没有热量的美味燕麦粥哦,吃多一点也没有负担。开始新的一天吧

减肥燕麦粥的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 4:13:28