网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 减肥沙拉
释义

减肥沙拉

减肥第二天,尽量不吃碳水化合物,这道减肥沙拉,既有蛋白质又有维生素,而且非常具有饱腹感。作为减肥时期的午餐非常合适,如果是晚餐,就不能吃那么多了哦

减肥沙拉的用料

虾 3只 可生吃的绿叶蔬菜 半盘
西兰花 少量 牛油果 1/4个
鸡蛋 1个 柠檬、胡椒、醋、橄榄油 少量
小胡萝卜 3个

减肥沙拉的做法

步骤1

胡萝卜,生菜洗净装盘;

步骤2

虾、西兰花、鸡蛋煮熟装盘,鸡蛋切片;牛油果切好装盘;

步骤3

淋上醋和少许橄榄油,撒少许胡椒粉,再挤一点柠檬,减肥沙拉就做好了。

减肥沙拉的烹饪技巧

这里加入的酱料是按楼主口味来的,大家喜欢什么调料都能随意添加,不减肥的朋友可以用沙拉酱。

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/13 16:49:07