减肥健身又好吃 土豆烧猪里脊
减肥健身需要摄入蛋白质 不记得在哪看的猪里脊比牛羊肉更好 但是绝对不能有肥肉哦 不减肥的换五花肉更好吃噢
土豆烧的做法
步骤1
里脊切片 别太薄厚一点点 用盐糖料酒老抽腌上 土豆切块泡水去去淀粉
步骤2
锅加点油烧热 下里脊肉炒变色然后下土豆炒
步骤3
家里没老抽用的生抽不上色 所以我又加了生抽进去 撒盐胡椒粉花椒粉 然后我还拿错撒了孜然粉 没影响味道更好呢 接着炒
步骤4
然后加点水进去小火煮煮煮到土豆软烂 大火收汁
步骤5
味道太赞了 还怎么减肥！