黑豆紫米粥
黑豆紫米粥的做法
步骤1
黑豆、紫米洗净，浸泡四小时。步骤2
锅置火上，加适量清水，用大火烧开，加紫米、黑豆煮沸，转小火一小时至熟，撒上白糖拌匀。黑豆紫米粥的烹饪技巧
功效：健肾、益气、补虚。
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