杂骨菌菇汤4
主打营养素是锌，可防止宝宝发育不良。
孕期系列之杂骨菌菇汤的做法
步骤1
杂骨用水冲洗干净，焯水后用流动的水冲洗干净。放入锅中，倒入足够量的水，放姜片、葱结、料酒，中火煮开后转小火，盖上盖子炖半个小时左右。步骤2
将蘑菇洗净，切小块备用。其他菌菇放盐水里泡十分钟，再捞出沥干水分。步骤3
锅里杂骨汤炖得差不多了，开盖，把菌菇和枸杞子放入锅中，盖上盖子继续炖半小时左右，加盐和白胡椒粉调味，撒上葱花就更完美了。孕期系列之杂骨菌菇汤的烹饪技巧
适合怀胎第四月噢～
| 诗文 | 杂骨菌菇汤4 |
| 释义 |
杂骨菌菇汤4主打营养素是锌，可防止宝宝发育不良。 孕期系列之杂骨菌菇汤的做法步骤1 杂骨用水冲洗干净，焯水后用流动的水冲洗干净。放入锅中，倒入足够量的水，放姜片、葱结、料酒，中火煮开后转小火，盖上盖子炖半个小时左右。步骤2 将蘑菇洗净，切小块备用。其他菌菇放盐水里泡十分钟，再捞出沥干水分。步骤3 锅里杂骨汤炖得差不多了，开盖，把菌菇和枸杞子放入锅中，盖上盖子继续炖半小时左右，加盐和白胡椒粉调味，撒上葱花就更完美了。孕期系列之杂骨菌菇汤的烹饪技巧适合怀胎第四月噢～ |
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