诗文 | 迷迭香烤鸡胸肉配牛油果沙拉 |
释义 |
迷迭香烤鸡胸肉配牛油果沙拉牛油果的非饱和脂肪酸加上鸡胸肉的蛋白质,配上各种蔬菜,营养丰富 迷迭香烤鸡胸肉的做法步骤1 迷迭香 柠檬汁 盐和胡椒腌制鸡肉十分钟,抹些橄榄油进烤箱180度烤十分钟,或者平底锅煎至表面金黄步骤2 煎好后,切丁,牛油果切片,蔬菜切好装入沙拉碗,以橄榄油为底,加入适量柠檬汁和蜂蜜搅拌,淋在沙拉上,搅拌步骤3 完成迷迭香烤鸡胸肉的烹饪技巧 |
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